Chegou o dia da viagem..
Uma rápida passagem para dizer que estou a mil por hora, ansiosa e doida pra chegar logo em Porto Seguro... Aí vai ser bom demais .. já beijei o filho, me despedi do maridex e agora praia, sol.. aí que delicia...Até a volta
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Cuidando bem de sus roupitas ...
Estava fuçando na net.. quando vi este post no http://www.robertacarlucci.com.br/blog/665/etiquetas-simbolos-cuidados-roupas/, achei na informação bem interessante e resolvi divulga-la também, ainda mais nesta época que uma peça vale por mil como nos ensina a indiana do blog http://www.theuniformproject.com/, nada melhor do mante- las direitinho:
Mais importante do que comprar roupas de qualidade é conseguir mantê-las com aspecto de novas por mais tempo e para isso, saber cuidar de cada peça e tecido é fundamental. Afinal de nada adianta ter todo o cuidado do mundo na hora de usar suas queridas pecinhas se for para estragá-las na máquina ou no ferro quente demais nas próximas duas semanas, não é mesmo?
Fora que dá uma super raiva quando aquela sua peça preferida de repente aparece deformada, encolhida ou manchada no armário.
As etiqueta não estão nas roupas só para nos incomodar na hora de vestir. É preciso prestar muita atenção no que elas dizem para conseguir manter nossas peças queridas em bom estado, evitando manchas, encolhimentos e outros danos diversos. Além disso, simples cuidados na hora de lavar e passar garantem que elas durem por muito mais tempo.
Porém, muitas pessoas dão como desculpa que não são elas que lavam, que cortaram a etiqueta fora e não sabem mais em que temperatura lavar tal peça ou passar uma outra ou que não entendem o que aqueles milhares de símbolinhos querem dizer.
Para aqueles que cortam as etiquetas fora como eu, a dica é lê-las com bastante atenção antes de cortar e separá-las numa caixinha, escrevendo na etiqueta (com caneta bic mesmo) de que peça ela pertence, para consultas na hora de lavar e passar.
E para resolver o problema dos símbolos eu tenho a solução: recebi este panfleto super útil da Luigi Bertolli com mil símbolos e seus significados, além de dicas de como reconhecer e lavar os diferentes tecidos e recomendações gerais, que compartilho aqui com vocês neste post.
Clique nas imagens para ficarem maiores!
Imprimam, colem na área de serviço, dêem para suas ajudantes (e falem da caixinha de etiquetas para elas também!), decorem, enfim: USEM SEM MODERAÇÃO!
Beijocas e bom final de semana!
Fora que dá uma super raiva quando aquela sua peça preferida de repente aparece deformada, encolhida ou manchada no armário.
As etiqueta não estão nas roupas só para nos incomodar na hora de vestir. É preciso prestar muita atenção no que elas dizem para conseguir manter nossas peças queridas em bom estado, evitando manchas, encolhimentos e outros danos diversos. Além disso, simples cuidados na hora de lavar e passar garantem que elas durem por muito mais tempo.
Porém, muitas pessoas dão como desculpa que não são elas que lavam, que cortaram a etiqueta fora e não sabem mais em que temperatura lavar tal peça ou passar uma outra ou que não entendem o que aqueles milhares de símbolinhos querem dizer.
Para aqueles que cortam as etiquetas fora como eu, a dica é lê-las com bastante atenção antes de cortar e separá-las numa caixinha, escrevendo na etiqueta (com caneta bic mesmo) de que peça ela pertence, para consultas na hora de lavar e passar.
E para resolver o problema dos símbolos eu tenho a solução: recebi este panfleto super útil da Luigi Bertolli com mil símbolos e seus significados, além de dicas de como reconhecer e lavar os diferentes tecidos e recomendações gerais, que compartilho aqui com vocês neste post.
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Imprimam, colem na área de serviço, dêem para suas ajudantes (e falem da caixinha de etiquetas para elas também!), decorem, enfim: USEM SEM MODERAÇÃO!
Beijocas e bom final de semana!
Eu e a vontade mudar ...
Estava sentido uma certa inquietação.. precisava mudar algo e resolvi fazer algumas mudanças no blog...
Fuçando aqui ... ali.. vamos combinar o google é tudo de bom (mas tão bom que as vezes as informações ficam impraticavéis para reles mortais).
Quando vislumbrei a mudança num blog que eu acompanho http:/mundonatilopes.blogspot.com/, pensei vamos lá , mão a obra:
- etapa - escolher um template ( tem muitos sites que disponibiliza os mesmos gratuitamente).
- etapa fazer um dowaload do mesmo .. (foi aqui que eu apanhei uns três dias sem conseguir solução), a maioria dos templates vem em formato zip e o blogspot usa a linguagem Html, pois bem lá vem a solução (com o botão direito do mouse clica-se sobre o arquivo em formato zip e click no menu extrair), não sei se este é o temo mas ele transforma o formato zip em html.
- etapa - faça o login do seu blog, vá até a guia layout, e a seguir a guia editar html.
Salve o modelo completo, para caso você se arrependa ou não goste do resultado tem uma cópia de segurança.
Vá até a guia procurar selecione o template em formato xml e a seguir em upolad.
Você nesta mudança pode perder gadgets, bem como figuras, imagens e acessórios.
Uma sugestão: Crie um blog de teste, antes de você fazer qualquer mudança no seu blog, faça um teste.. assim não se arrepende.
Ps. Estas informações não tem a pretensão de ensinar nada somente dividir uma luta minha e a danada da informática.
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Estilo
Esta é uma conversa meio estranha...que vem de uma pergunta inevitável ... Qual é o seu estilo?
Passei muito tempo meditando sobre o assunto, é engraçado como de maneira geral tudo segue um estilo .. até um simples blog .. vai ser blog do que ... vai falar sobre tudo ou somente um assunto...
Mas eu acreditava ser uma pessoa sem estilo nenhum e que um dia iria cair um raio ou uma revelação e teria um insight e diria "essa sou eu"...
Mas me observando descobri algumas coisas .. Não tenho problemas com as cores, adoro todas mas em meu guarda roupa predomina o preto, cinza,branco .. neutro demais para a fase que quero agora. Adoro batas porque emagrecem, não marcam a barriga mas emagreci 05 Kg isto tem que aparecer em algum lugar ... Adoro jeans de cintura alta...Não tenho nenhuma calça social, adoro vestido curtos, médios e longos ... mas atualmente só tenho dois longo, nenhum curto ou médio.
Era daquela que não queria nenhuma cor na boca, no olho ou na pele ... agora adoro um batom nude por dois motivos hidrata e dá aquela sensação de cuidei um pouco de mim.
Não queria nenhum cheiro me marcando ... estou em busca de um ...
Não queria nenhum compromisso com a estética já me vejo suando na esteira da academia..
Não me via em torno de minhas panelas .. agora vivo em torno delas fumegando e produzindo idéias .. algumas que são alegres surpresas .. outros desastres naturais...
Mas o mais divertido de todas estes eus que estou revelando é descobrir que somente arriscando vou descobrir todas as facetas ....
Este deve ser uns dos frutos da maturidade.
Meus olhos.. outro olhar ...
Dia 19/09/09 acordei com os olhos grudentos .. surpresa ... não ganhei na megasenna, mas peguei cojutivite,.. foi aquela novela muita compressa, gases, soro e colirios , mas uma semana de molho e estarei liberada..
Mas este post é para explicitar o olhar.. estou olhando o mundo com outros olhos.. mas analíticos eu diria .. observando mas coisas, as pessoas, os detalhes ...
Tomando algumas decisões .. como por exemplo .. vou para Porto Seguro nesta férias .. sozinha sem maridex e sem o filho .. acredito que vai ser bom um tempinho somente para mim ..
Minha primeira viagem de avião .. vou voar para outras coisas da minha vida decolar também ...
Quem sabe não rola outras decisões ... nem tão sábias mas totalmente humana ....
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A paixão por cupcakes continua ..
Cupcakes de abacaxi com recheio de abacaxi e coco
No liquitificador bata :
03 0vos inteiros
01 xícara de chá oléo
01 e 1/2 xícara de chá de açúcar
Até formar um creme fofo e esbranquiçado (uns 03 a 05 minutos), a seguir acrescente uma xícara de suco de abacaxi concentrado (eu usei uma calda de abacaxi que tinha na geladeira).
Numa tigela misture: 1 e 1/2 xícara e de farinha de trigo e 01 colher de sopa de fermento, despeje a mistura do liquitificador, misture e está pronto.
Coloque nas forminhas para cupcakes.
Eu usei uma colher de sorvete para medir a quantidade de massa para colocar nas forminhas.
Rende 20 cupcakes
OBS. Esta receita veio na revista Nestlé faz bem e em sua versão original o sabor é de pessêgo , e na revista o rendimento diz que é de 10 cupcakes mas comprovei na prática e no susto que rende um pouquinho mais. e não dão maiores orientações como por exemplo que as forminhas não devem ser enchidas até em cima, pois os bolinhos crescerão demais e sairão para fora da forma, mas a receita é 10 .. Os bolinhos ficam uma delicia !!! com ou sem recheio
Emoções culinárias
Sabádo passado o bem ficou reclamando que não faço nenhuma sobremesa que ele gosta..
Mas o bicho é meio enjoado .. não gosta de quase nenhum doce .. mas ama torta holandesa....
Tinha tudo em casa.. mas me faltou a forma e veja só como a necessidade faz a oportunidade ...
CUPCAKES E SILICONE ... TUDO DE UMA VEZ NA MINHA VIDA
Andei olhando aqui.. ali ... babando nos meus blogs prediletos e as cupcakes estourando em tudo que é lugar .. decorada enchendo meus olhos...
Comprei uma forminhas de papel coloquei muitas uma dentro da outra e nada meus bolinhos murcharam, grudaram naquele papel e ficaram horrorosos ...
Aí andei muito e nada melhor que a nossa querida 25 de março e olhem que eu achei !!!
Aí fiz uma tentativa .. untei a dita forma com oléo e coloquei as forminhas e os danados dos bolinhos ficaram horrorosos ... Mas como sou brasileira e não desisto nunca .. li mais um pouco .. pesquisei com afinco... e achei até um modo de medir a massa .. com uma colher de sorvete ..
eu adaptei
eu adaptei
E apresento meu primeiro cupcakes em forminhas de silicone .. escolhi chocolate porque sou chocolatra .. a criançada adora ... por todos os motivos que faz do chocolate algo mara .. maravilhoso , né ...
Ficaram lindos ...Renderam 12 belezuras !!!!
Agosto ... mês do cachorro louco
Tá uma loucura este mês .. com a prorrogação das férias por conta da gripe suína .. minha vida está de cabeça para baixo... mas parece que há uma luz no fim do túnel .. as aulas estão recomeçando .. estou me arrastando para acordar às 7hs da manhã...
MAS ESTOU ENTRANDO NO RITMO.. ESTOU MAIS FELIZ COMIGO AGORA..
MAS ESTOU ENTRANDO NO RITMO.. ESTOU MAIS FELIZ COMIGO AGORA..
Estou ampliando meus gostos, e agora estou me interressando por cosméticos diga-se cremes e óleos hidratantes .. e estou me infurnando nas maquiagens .. Tá sendo legal tentar achar um look de cores que combinam .. que realçam ... estas coisas todas ... agora os óleos e os cremes ... eu simplesmente adorooooooo!!!!
Tem gente que não passa creme no inverno .. por causa do frio fica com preguiça .. eu adoro faça frio ou faça sol estou eu com meus potinhos e diga-se que são muitos potinhos .. compro sempre três tipos diferentes para pele seca ou ressecada .. adoro estes potinhos de pomadas, emulsões que se aplica embaixo do chuveiro ... estou usando um bem legal da marca VIve -Diez hidratante-Shower após o banho com o corpo todo molhado você aplica o creme faz uma espuma .. você se seca e pronto não mancha a toalha e tem um perfuminho discreto .. gostei da textura e de não ter que que ficar esfregando até o o corpo absorver o produto.. mas o legal está por vir .. no próximo banho quando você liga o chuveiro parece que seu corpo está protegido por uma leve camada de hidratante... è uma sensação maravilhoso..
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Tem gente que não passa creme no inverno .. por causa do frio fica com preguiça .. eu adoro faça frio ou faça sol estou eu com meus potinhos e diga-se que são muitos potinhos .. compro sempre três tipos diferentes para pele seca ou ressecada .. adoro estes potinhos de pomadas, emulsões que se aplica embaixo do chuveiro ... estou usando um bem legal da marca VIve -Diez hidratante-Shower após o banho com o corpo todo molhado você aplica o creme faz uma espuma .. você se seca e pronto não mancha a toalha e tem um perfuminho discreto .. gostei da textura e de não ter que que ficar esfregando até o o corpo absorver o produto.. mas o legal está por vir .. no próximo banho quando você liga o chuveiro parece que seu corpo está protegido por uma leve camada de hidratante... è uma sensação maravilhoso..
PARABÉNS .. QUE DIA MAIS ESTRANHO
Não foi o melhor dos meus aniversários .. estava totalmente inferno astral .. Aí que triste não.. não é todos os dias que fazemos niver e eu com este urubu bem encima de minha cabeça..
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Como eliminar ou diminuir o sal de sua vida
Se resolvermos fazer uma escolha de vida saudável podemos lidar melhor com o vilão/mocinho "o sal". Podemos colocar ervas a esse ingrediente que ficará fabuloso
Para frango e peixe:
1/2 xícara de chá de sal
1 colher de chá de camomila
1 colher de chá de gengibre em pó
1 colher de chá de raspas de laranja
Para saladas, milho ou ovos:
1/2 xícara de chá de sal
1 colher de chá de tomilho seco
1 colher de chá de alecrim seco
1 colher de chá de oregano ou manjericão
1 colher de chá de raspas de limão
Para frutas assadas ou cozidas
1/2 xícara de chá de sal
1/2 colher de chá de canela
1/2 colher de chá de noz moscada
1 fava de baunilha
* Todos os créditos a revista Quem - seção qualidade com Lucília Diniz
momento ginástica
Agora é a fase 2 ..Dei o primeiro passo .. fui visitar academia .. gostei do ambiente e em julho começo o processo ... vai tudo bem legal para o verão ... Agora é só exercitar a coragem.
NOVA PESAGEM: 66 KG
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FELICIDADE MORA NUMA CALÇA 38
Sabe aquela calça guardada no armário que vc nem olhe porque não serve, não entra , não passa nem em uma das pernas !!!! Depois de um certo tempo, de muita vigilância, auto controle (nem tanto as vezes se perde o auto controle), mas enfim, depois de um longo caminho, você a dita cuja da peça se encontra e está na hora de tirar a prova dos 09 (nove). A bichinha entra com um pouco de força, fica grudadinha e perfeitinha no seu corpinho. Meu bem isto que é felicidade, eliminados algumas coisas que não estavam bem na foto. Ai meu Deus .. que bom né
"Quem disse que a felicidade
não cabe num jeans
38!!"
Mais uma receitinha
Todos os créditos da receita original ao blog que adoro"Receitas de todos os dias", já os pitacos foram meus
Bolo Simpatia
02 xícaras de chá de farinha de trigo ( Eu pus uma de farinha de trigo e outra de farinha de trigo integral);
01 colher de sopa de de fermento em pó;
01 xícara de castanha de caju triturada ou de coco ralado (Eu preenchi esta xícara com castanha de caju, coco em flocos, kinoa em flocos, farelo de trigo, gergilim e linhaça - as quantidades fica a gosto do freguês tem que encher a xícara);
04 ovos inteiros (eu só tinha três);
01 vidro de leite de coco (eu fiquei tentada em substituir por um copo de iorgute desnatado mas fica para a próxima vez;
01 colher de sobremesa de sal, meu paladar pede sal ou açúcar - então coloquei por conta e risco - deu certo)
modo de fazer:
Numa tigela misture os secos,: a farinha, o fermento, o coco ou castanha de caju; Bata no liquitificador os ovos e o leite de coco. Despeje esta mistura sobre os secos. Misture tudo, coloque em forma untada e enfarinhada e leve ao forno médio por 30 minutos ou até enfiar o palito e sair limpinho.(não pré aqueci o forno).
Dica * Use uma forma de bolo inglês, fica bem charmoso.Uma xícara de chá fumegante , aquela manteguinha derretendo sobre o pão quente ... Hum muito gostoso.
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RUMO A UM OBJETIVO
ESTOU MUITO FELIZ .. ESTOU CHEGANDO PERTO DE UM OBJETIVO .. ESTOU FICANDO BEM COMIGO MESMA... DESCOBRI QUE ESTOU PRÓXIMA DE ALGUMAS COISAS , ESTÃO FALTANDO OUTRAS .. UM CONTATO MELHOR COMIGO MESMA .. MAS NÃO DEIXA DE SER CURIOSO COMO VAMOS ALCANÇANDO PASSO A PASSO ALGO ..
NESTA DATA: PESAGEM OFICIAL: DE 72 Kg PARA 68,5 kg 0 comentários
O PODR DOS CHÁS ...
CHÁS E INFUSÕES
O chá mais antigo de todos, conhecido como chá preto, foi descoberto na China há quase 5.000 anos. Trazido para a Europa pelos Portugueses e desenvolvido pelos Ingleses, o chá preto é hoje consumido por pessoas de todo o mundo: pelo seu sabor, pelas suas propriedades preventivas ou curativas, porque ajuda a relaxar ou porque estimula o corpo e a mente, muitas razões são invocadas.
Segundo as lendas chinesas, a descoberta do chá e das suas qualidades benéficas terá acontecido quando o imperador Shen Nung, por volta do ano 2737 aC, decidiu experimentar o resultado da queda acidental de uma folha de árvore em água a ferver: uma infusão refrescante e revitalizante.
A palavra chá em Português refere-se normalmente a infusões de folhas de várias plantas, como camomila ou cidreira, para além das próprias folhas da planta do chá. Temos inclusivé o famoso “chá de limão”, obtido a partir da casca desse fruto (também conhecido em algumas regiões de Itália, onde dá pelo nome de “canarino”).
OS BENEFÍCIOS DO CHÁ
Vários estudos foram já realizados, e muitos outros são agora desenvolvidos, sobre os vários benefícios que cada tipo de “chá” pode trazer para a saúde. Há infusões de plantas que têm uma acção calmante, outras diurética, outras ainda digestiva. O chá contém flavonóides, que agem como antioxidantes – e vários estudos mostram que estes componentes podem ajudar a prevenir o aparecimento de várias doenças.
A investigação científica relativa aos eventuais benefícios do chá na saúde encontra-se ainda numa fase preliminar, pelo que é difícil saber exactamente quais os benefícios que poderão advir para a sua saúde dependendo da quantidade de chá que beber.
Recentes estudos mostraram uma associação entre o consumo de chá e uma redução do risco de doenças do coração. Por outro lado, algumas descobertas sugerem que a ingestão de chá tem um papel importante na prevenção de várias formas de cancro.
O chá contém cafeína, um estimulante activo e habitual causador de bem estar, embora a infusão de chá verde ou preto contenha menos cafeína do que o café. Note, no entanto, que se consumir elevadas doses de chá com cafeína por dia poderá ter sintomas como irritabilidade, insónia, palpitação cardíaca ou tonturas – como em tantos outros casos, é no meio que se encontra a virtude.
Os “radicais livres” são substâncias nocivas que se formam naturalmente no corpo e no meio ambiente, por acção do sol, poluição do ar, alimentos fritos ou grelhados no carvão. Os antioxidantes ajudam a proteger o corpo dos efeitos por eles causados.
O chá é o único alimento sem contra-indicações para pessoas saudáveis.
TIPOS DE CHÁ
O chá preto é o mais popular. É produzido a partir da planta Camellia Sinensis, através de processos naturais de secagem, fermentação e oxidação. O chá preto é totalmente fermentado (o nome de chá preto deve-se à côr castanha escura acobreada que as folhas adquirem no final do processo). O chá Oolong é parcialmente fermentado, deixando um sabor delicado. O chá verde não é fermentado, e produz um sabor límpido e aromático.
Chá Preto – uma das mais conhecidas variedades é o English Breakfast, um chá forte, habitualmente tomado com um pouco de leite.
O seu consumo regular previne a ocorrência de ataques cardíacos e enfartes. Reduz níveis de colesterol no sangue.
Chá Verde – normalmente proveniente dos países asiáticos. Uma das variedades mais conhecida é o China Green Pekoe, que tem um sabor forte, fresco e ligeiramente adocicado; deve ser bebido simples, a qualquer hora do dia. Menos forte, o Japan Bancha é muito aromático, e de sabor doce e frutado. Pode ser bebido às refeições ou como refresco. O chá Gorreana (do tipo Orange Pekoe), produzido nos Açores, para além de muito saboroso é ainda um dos mais ricos em antioxidantes. A Gorreana tem a particularidade de possuir a única fábrica de chá da Europa.
É importante na prevenção do câncro, em casos de colesterol alto, cáries e gengivites (fluoreto). Protege contra um grande número de infecções fúngicas, bacterianas e virais (como as vulgares constipações). É bom para o trato digestivo e circulação sanguínea, torna mais lúcido o raciocínio. Pode interromper a diarreia. Previne a formação de pedras na vesícula e nos rins. Normaliza a função da tiróide. Facilita a regeneração da pele. Melhora a respiração dos asmáticos (por acção da teofilina).
Por outro lado, deverá limitar a ingestão de chá verde se tiver problemas de estômago, complicações cardiovasculares, tendência a cólicas ou ataques de ansiedade.
Chá Oolong - proveniente da China e Taiwan; o mais conhecido é o China Oolong (também conhecido como “China Ti Kwan Yin”, ou “Chá da Deusa de Ferro da Misericórdia”): este é um chá muito especial, de sabor suave e aromático, que se deve beber simples, sem qualquer adição de leite ou açucar.
O Chá Oolong é muitas vezes considerado um “meio-termo” entre os chás preto e verde.
Chá Branco (Sri Lanka) – este chá, bastante raro, deve ser bebido simples, após as refeições, como digestivo, ou como um leve chá da tarde.
Chás aromatizados – são feitos através da adição de sabores ao chá preto, verde ou Oolong. O mais famoso é o Earl Grey, conseguido através da adição de bergamota ao chá preto. O English Breakfast é também bastante conhecido, e o Lapsang Souchong tem-se tornado também bastante popular.
TISANAS E INFUSÕES
As tisanas e as infusões são os métodos mais usuais de preparar “chás de ervas”. Para além de saborosos, estes preparados podem contribuir para melhorar a nossa saúde.
Na tisana, as ervas são colocadas numa chaleira ou panela com água a ferver; depois de tapar, deixa-se ferver durante mais 5 minutos; depois de retirar do fogo, deve deixar-se repousar durante alguns minutos. A infusão é preparada deitando água a ferver sobre as ervas contidas num recipiente, e deixando repousar durante cerca de 15 minutos.
Em seguida apontam-se vários dos benefícios mais conhecidos atribuídos a alguns tipos de “chá de ervas”.
Açafrão – Alívio de dores menstruais.
Alcachofra – Digestivo. Fígado, vesícula biliar.
Alecrim - Alivia dores de cabeça. Anti-fadiga. Estimulante, excelente para recuperação de fadiga. Tome em caso de sinusite, bronquite, constipação, asma, anemia. Digestivo.
Alfazema/Lavanda – Relaxante. Analgésico. Anti-depressivo.Estimulante, anti-espasmódico, tónico e anti-séptico. Tome em caso de febre.
Barbas de milho – Diurético, vias urinárias. Calmante.
Beladona - Alívio de dores menstruais.
Bergamota – Constipações. Auxilia digestão. Tome no caso de pele oleosa.
Bolsa de pastor – Combate a tensão baixa. Tome em caso de hemorragias uterinas, diarreias.
Camomila – Calmante, relaxante. Alivia dores de cabeça. Combate ansiedade e depressão. Dores musculares. Acidez no estômago. Vista cansada. Desintoxica o fígado. Regula os intestinos. Alivia cólicas intestinais nas crianças. É tónico e estimulante. Tome no caso de urticária.
Cardo Mariano – Digestivo. Cirroses. Fígado, vesícula biliar. Combate a febre. É diurético e sudorífero.
Carqueja – Indicado para dores de estômago, digestão difícil, problemas no fígado e rins, diabetes. Possui efeitos diuréticos e depurativos. Desintoxicante. Melhora a capacidade física e de raciocínio. Revigorante das funções genitais.
Cavalinha – Diurético, vias urinárias, remineralizante, repôe o cálcio.Úlceras gástricas. Próstata.
Cidreira / Erva Cidreira / Melissa – Relaxante, calmante. Digestivo. Alivia dores de cabeça. Anti-depressivo. Febres, gripes, constipações. Auxilia o processo de nascimento. É sedativo, combate gases intestinais, tosse, perturbações urinárias, histerismo, debilidade geral. Ajuda a combater a insónia e as crises nervosas. Acalma o estômago. Antiespasmódica.
Crataegus / Espinheiro Branco – Combate a hipertensão arterial, problemas cardíacos, taquicardia, palpitações. Calmante. Tome em caso de insónias, vertigens.
Dente de leão – Digestivo. Fígado, vesícula biliar. Antiasmático.
Eucalipto – Vias respiratórias, anti-séptico.
Erva-Doce – Suave calmante, digestivo, elimina os gases intestinais e o mau hálito, alivia cólicas intestinais nas crianças.
Flor-de-laranjeira - Calmante.
Flor-de-Sabugueiro – Febres, constipações, dores osteo-musculo-articulares.
Freixo – Vias urinárias, drenante. Combate a gota e o reumático.
Funcho – Digestivo. Gastrites, úlceras, cólicas intestinais. Alivia cólicas intestinais nas crianças.
Gengibre – Constipações. Dores musculares. Dores de cabeça. Febre. Anti-fadiga. Problemas gastro-intestinais.
Ginkgo Biloba – Microcirculação cerebral, zumbidos, memória. Anti-depressivo.
Ginseng – Energizante, afrodisíaco. Anti-fadiga. Melhora o sistema imunitário. Tome em caso de insónias. Alivia efeitos da menopausa.
Jasmim – Digestivo. Relaxante. Anti-depressivo. Tome no caso de pele seca.
Limão – Antioxidante. Calmante. Combate a acidez orgânica.
Malva - Alívio de dores menstruais.
Manjerona – Calmante. Propicia bem-estar. Tom em caso de azia, falta de apetite.
Menta / Hortelã-Pimenta – Alivia a tensão física, acalma os nervos e as dores de cabeça. Energizante. Excelente para a digestão. Congestões. Acidez no estômago. Soluços. Ressaca. Tosse.
Pau d’arco – Anti-cancerígeno, anti-anémico, anti-fadiga, melhora a qualidade do sangue.
Perpétuas roxas – Anti-inflamatório. Dores de garganta, rouquidão, laringites, bronquites.
Pés de cereja – Drenante, vias urinárias.
Pinheiro – Problemas nas vias respiratórias. Anti-séptico.
Rosa canina – Calmante para o corpo e para a mente. Alivia dores de garganta e constipações. Reduz o stress e melhora o sono. Contém bioflavonóides. Rico em vitamina C.
Rosmaninho – Alivia a dor de cabeça. Desintoxicação alcoólica do fígado e do sangue. Anti-séptico. Combate a asma, bronquites.
Sabal Serrulate – Próstata.
Salgueiro – Febres, dores musculares, constipações. Alívio de dores menstruais.
Salsa – Antioxidante. Tomar em situações de anemia. Dores menstruais. Artrite.
Salva - Alivia dores de cabeça. Dores e inflamações na garganta. Afecções da boca.
Tília – Calmante, melhora a qualidade do sono. Utiliza-se para perturbações nervosas e dores de cabeça. Diurética. Antiespasmódica. Sudorífera. Torna o sangue mais fluído.
Tomilho – Anti-fadiga. Anti-asmático. Constipações. Problemas vias respiratórias. Alívio de dores menstruais.
Urtiga – Digestivo. Ressaca. Drenante. Anti-cancerígena. Combate hemorróidas.
Valeriana – Combate ansiedade, stress. Regula o sono. Alívio de dores menstruais.
Verbena – Digestivo. Ajuda no combate a diabetes.
Estas infusões podem contribuir para melhorar a sua saúde e bem-estar. No entanto, em caso de sintomas de doença não hesite em contactar o seu médico.
GLOSSÁRIO
Analgésico – atenua a dor.
Anti-séptico – que combate ou previne as infecções.
Antioxidante (v.g. flavonóides) – compostos que abrandam a deterioração natural das células devido à oxidação; podendo assim ajudar a prevenir o aparecimento de várias doenças. São reconhecidos os benefícios antioxidantes que o chá possui, tais como os existentes em frutos e vegetais, nomeadamente no sumo da ameixa, da uva, da maçã, no alho e na cebola, e ainda na laranja, limão, acerola, cenoura, kiwi, cereais integrais e suplementos como o óleo de gérmen de trigo.
Diurético / drenante – que activa ou facilita a função urinária.
Sudorífero – que provoca sudação (produz suor).
ALGUMAS CASAS DE CHÁ, CAFÉ E CHOCOLATE
Cultura do Chá – R. Salgadeiras, 38 (Bairro Alto) – Lisboa
A outra face da Lua – R. Norte, 86 (Bairro Alto) – Lisboa
Pavilhão Chinês – R. D. Pedro V, 89 (Bairro Alto) – Lisboa
Café Nicola – R. 1º de Dezembro, 20 – Lisboa
Confeitaria Nacional - Pr. Figueira, 18-B – Lisboa
Pastéis de Belém – R. Belém, 84-88 – Lisboa
Pastelaria Bénard – R. Garrett, 104 – Lisboa
Pastelaria Suiça – Pr. D. Pedro IV (Rossio) – Lisboa
Pastelaria Versailles – Av. República, 15-A – Lisboa
Storia del Caffé – C.C. Picoas Plaza, R. Tomás Ribeiro – Lisboa
Pastelaria Piriquita – R. Padarias, 1-7 – Sintra
Chocolá – Cascais
Nicola – Via Catarina – Porto
Casa de chá – Rúa Riego de Agua – A Coruña
Café Central – Rúa Peregrina, 30 – Pontevedra
Al-Andalus – C. Calderería Vieja, 4 – Granada
Tetería Pervane – C. Calderería Nueva, 24 – Granada.
Assistência Técnica: Dra. Magda Santos MDMT
www.in-loco.com/medicina_natural.htm
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O chá mais antigo de todos, conhecido como chá preto, foi descoberto na China há quase 5.000 anos. Trazido para a Europa pelos Portugueses e desenvolvido pelos Ingleses, o chá preto é hoje consumido por pessoas de todo o mundo: pelo seu sabor, pelas suas propriedades preventivas ou curativas, porque ajuda a relaxar ou porque estimula o corpo e a mente, muitas razões são invocadas.
Segundo as lendas chinesas, a descoberta do chá e das suas qualidades benéficas terá acontecido quando o imperador Shen Nung, por volta do ano 2737 aC, decidiu experimentar o resultado da queda acidental de uma folha de árvore em água a ferver: uma infusão refrescante e revitalizante.
A palavra chá em Português refere-se normalmente a infusões de folhas de várias plantas, como camomila ou cidreira, para além das próprias folhas da planta do chá. Temos inclusivé o famoso “chá de limão”, obtido a partir da casca desse fruto (também conhecido em algumas regiões de Itália, onde dá pelo nome de “canarino”).
OS BENEFÍCIOS DO CHÁ
Vários estudos foram já realizados, e muitos outros são agora desenvolvidos, sobre os vários benefícios que cada tipo de “chá” pode trazer para a saúde. Há infusões de plantas que têm uma acção calmante, outras diurética, outras ainda digestiva. O chá contém flavonóides, que agem como antioxidantes – e vários estudos mostram que estes componentes podem ajudar a prevenir o aparecimento de várias doenças.
A investigação científica relativa aos eventuais benefícios do chá na saúde encontra-se ainda numa fase preliminar, pelo que é difícil saber exactamente quais os benefícios que poderão advir para a sua saúde dependendo da quantidade de chá que beber.
Recentes estudos mostraram uma associação entre o consumo de chá e uma redução do risco de doenças do coração. Por outro lado, algumas descobertas sugerem que a ingestão de chá tem um papel importante na prevenção de várias formas de cancro.
O chá contém cafeína, um estimulante activo e habitual causador de bem estar, embora a infusão de chá verde ou preto contenha menos cafeína do que o café. Note, no entanto, que se consumir elevadas doses de chá com cafeína por dia poderá ter sintomas como irritabilidade, insónia, palpitação cardíaca ou tonturas – como em tantos outros casos, é no meio que se encontra a virtude.
Os “radicais livres” são substâncias nocivas que se formam naturalmente no corpo e no meio ambiente, por acção do sol, poluição do ar, alimentos fritos ou grelhados no carvão. Os antioxidantes ajudam a proteger o corpo dos efeitos por eles causados.
O chá é o único alimento sem contra-indicações para pessoas saudáveis.
TIPOS DE CHÁ
O chá preto é o mais popular. É produzido a partir da planta Camellia Sinensis, através de processos naturais de secagem, fermentação e oxidação. O chá preto é totalmente fermentado (o nome de chá preto deve-se à côr castanha escura acobreada que as folhas adquirem no final do processo). O chá Oolong é parcialmente fermentado, deixando um sabor delicado. O chá verde não é fermentado, e produz um sabor límpido e aromático.
Chá Preto – uma das mais conhecidas variedades é o English Breakfast, um chá forte, habitualmente tomado com um pouco de leite.
O seu consumo regular previne a ocorrência de ataques cardíacos e enfartes. Reduz níveis de colesterol no sangue.
Chá Verde – normalmente proveniente dos países asiáticos. Uma das variedades mais conhecida é o China Green Pekoe, que tem um sabor forte, fresco e ligeiramente adocicado; deve ser bebido simples, a qualquer hora do dia. Menos forte, o Japan Bancha é muito aromático, e de sabor doce e frutado. Pode ser bebido às refeições ou como refresco. O chá Gorreana (do tipo Orange Pekoe), produzido nos Açores, para além de muito saboroso é ainda um dos mais ricos em antioxidantes. A Gorreana tem a particularidade de possuir a única fábrica de chá da Europa.
É importante na prevenção do câncro, em casos de colesterol alto, cáries e gengivites (fluoreto). Protege contra um grande número de infecções fúngicas, bacterianas e virais (como as vulgares constipações). É bom para o trato digestivo e circulação sanguínea, torna mais lúcido o raciocínio. Pode interromper a diarreia. Previne a formação de pedras na vesícula e nos rins. Normaliza a função da tiróide. Facilita a regeneração da pele. Melhora a respiração dos asmáticos (por acção da teofilina).
Por outro lado, deverá limitar a ingestão de chá verde se tiver problemas de estômago, complicações cardiovasculares, tendência a cólicas ou ataques de ansiedade.
Chá Oolong - proveniente da China e Taiwan; o mais conhecido é o China Oolong (também conhecido como “China Ti Kwan Yin”, ou “Chá da Deusa de Ferro da Misericórdia”): este é um chá muito especial, de sabor suave e aromático, que se deve beber simples, sem qualquer adição de leite ou açucar.
O Chá Oolong é muitas vezes considerado um “meio-termo” entre os chás preto e verde.
Chá Branco (Sri Lanka) – este chá, bastante raro, deve ser bebido simples, após as refeições, como digestivo, ou como um leve chá da tarde.
Chás aromatizados – são feitos através da adição de sabores ao chá preto, verde ou Oolong. O mais famoso é o Earl Grey, conseguido através da adição de bergamota ao chá preto. O English Breakfast é também bastante conhecido, e o Lapsang Souchong tem-se tornado também bastante popular.
TISANAS E INFUSÕES
As tisanas e as infusões são os métodos mais usuais de preparar “chás de ervas”. Para além de saborosos, estes preparados podem contribuir para melhorar a nossa saúde.
Na tisana, as ervas são colocadas numa chaleira ou panela com água a ferver; depois de tapar, deixa-se ferver durante mais 5 minutos; depois de retirar do fogo, deve deixar-se repousar durante alguns minutos. A infusão é preparada deitando água a ferver sobre as ervas contidas num recipiente, e deixando repousar durante cerca de 15 minutos.
Em seguida apontam-se vários dos benefícios mais conhecidos atribuídos a alguns tipos de “chá de ervas”.
Açafrão – Alívio de dores menstruais.
Alcachofra – Digestivo. Fígado, vesícula biliar.
Alecrim - Alivia dores de cabeça. Anti-fadiga. Estimulante, excelente para recuperação de fadiga. Tome em caso de sinusite, bronquite, constipação, asma, anemia. Digestivo.
Alfazema/Lavanda – Relaxante. Analgésico. Anti-depressivo.Estimulante, anti-espasmódico, tónico e anti-séptico. Tome em caso de febre.
Barbas de milho – Diurético, vias urinárias. Calmante.
Beladona - Alívio de dores menstruais.
Bergamota – Constipações. Auxilia digestão. Tome no caso de pele oleosa.
Bolsa de pastor – Combate a tensão baixa. Tome em caso de hemorragias uterinas, diarreias.
Camomila – Calmante, relaxante. Alivia dores de cabeça. Combate ansiedade e depressão. Dores musculares. Acidez no estômago. Vista cansada. Desintoxica o fígado. Regula os intestinos. Alivia cólicas intestinais nas crianças. É tónico e estimulante. Tome no caso de urticária.
Cardo Mariano – Digestivo. Cirroses. Fígado, vesícula biliar. Combate a febre. É diurético e sudorífero.
Carqueja – Indicado para dores de estômago, digestão difícil, problemas no fígado e rins, diabetes. Possui efeitos diuréticos e depurativos. Desintoxicante. Melhora a capacidade física e de raciocínio. Revigorante das funções genitais.
Cavalinha – Diurético, vias urinárias, remineralizante, repôe o cálcio.Úlceras gástricas. Próstata.
Cidreira / Erva Cidreira / Melissa – Relaxante, calmante. Digestivo. Alivia dores de cabeça. Anti-depressivo. Febres, gripes, constipações. Auxilia o processo de nascimento. É sedativo, combate gases intestinais, tosse, perturbações urinárias, histerismo, debilidade geral. Ajuda a combater a insónia e as crises nervosas. Acalma o estômago. Antiespasmódica.
Crataegus / Espinheiro Branco – Combate a hipertensão arterial, problemas cardíacos, taquicardia, palpitações. Calmante. Tome em caso de insónias, vertigens.
Dente de leão – Digestivo. Fígado, vesícula biliar. Antiasmático.
Eucalipto – Vias respiratórias, anti-séptico.
Erva-Doce – Suave calmante, digestivo, elimina os gases intestinais e o mau hálito, alivia cólicas intestinais nas crianças.
Flor-de-laranjeira - Calmante.
Flor-de-Sabugueiro – Febres, constipações, dores osteo-musculo-articulares.
Freixo – Vias urinárias, drenante. Combate a gota e o reumático.
Funcho – Digestivo. Gastrites, úlceras, cólicas intestinais. Alivia cólicas intestinais nas crianças.
Gengibre – Constipações. Dores musculares. Dores de cabeça. Febre. Anti-fadiga. Problemas gastro-intestinais.
Ginkgo Biloba – Microcirculação cerebral, zumbidos, memória. Anti-depressivo.
Ginseng – Energizante, afrodisíaco. Anti-fadiga. Melhora o sistema imunitário. Tome em caso de insónias. Alivia efeitos da menopausa.
Jasmim – Digestivo. Relaxante. Anti-depressivo. Tome no caso de pele seca.
Limão – Antioxidante. Calmante. Combate a acidez orgânica.
Malva - Alívio de dores menstruais.
Manjerona – Calmante. Propicia bem-estar. Tom em caso de azia, falta de apetite.
Menta / Hortelã-Pimenta – Alivia a tensão física, acalma os nervos e as dores de cabeça. Energizante. Excelente para a digestão. Congestões. Acidez no estômago. Soluços. Ressaca. Tosse.
Pau d’arco – Anti-cancerígeno, anti-anémico, anti-fadiga, melhora a qualidade do sangue.
Perpétuas roxas – Anti-inflamatório. Dores de garganta, rouquidão, laringites, bronquites.
Pés de cereja – Drenante, vias urinárias.
Pinheiro – Problemas nas vias respiratórias. Anti-séptico.
Rosa canina – Calmante para o corpo e para a mente. Alivia dores de garganta e constipações. Reduz o stress e melhora o sono. Contém bioflavonóides. Rico em vitamina C.
Rosmaninho – Alivia a dor de cabeça. Desintoxicação alcoólica do fígado e do sangue. Anti-séptico. Combate a asma, bronquites.
Sabal Serrulate – Próstata.
Salgueiro – Febres, dores musculares, constipações. Alívio de dores menstruais.
Salsa – Antioxidante. Tomar em situações de anemia. Dores menstruais. Artrite.
Salva - Alivia dores de cabeça. Dores e inflamações na garganta. Afecções da boca.
Tília – Calmante, melhora a qualidade do sono. Utiliza-se para perturbações nervosas e dores de cabeça. Diurética. Antiespasmódica. Sudorífera. Torna o sangue mais fluído.
Tomilho – Anti-fadiga. Anti-asmático. Constipações. Problemas vias respiratórias. Alívio de dores menstruais.
Urtiga – Digestivo. Ressaca. Drenante. Anti-cancerígena. Combate hemorróidas.
Valeriana – Combate ansiedade, stress. Regula o sono. Alívio de dores menstruais.
Verbena – Digestivo. Ajuda no combate a diabetes.
Estas infusões podem contribuir para melhorar a sua saúde e bem-estar. No entanto, em caso de sintomas de doença não hesite em contactar o seu médico.
GLOSSÁRIO
Analgésico – atenua a dor.
Anti-séptico – que combate ou previne as infecções.
Antioxidante (v.g. flavonóides) – compostos que abrandam a deterioração natural das células devido à oxidação; podendo assim ajudar a prevenir o aparecimento de várias doenças. São reconhecidos os benefícios antioxidantes que o chá possui, tais como os existentes em frutos e vegetais, nomeadamente no sumo da ameixa, da uva, da maçã, no alho e na cebola, e ainda na laranja, limão, acerola, cenoura, kiwi, cereais integrais e suplementos como o óleo de gérmen de trigo.
Diurético / drenante – que activa ou facilita a função urinária.
Sudorífero – que provoca sudação (produz suor).
ALGUMAS CASAS DE CHÁ, CAFÉ E CHOCOLATE
Cultura do Chá – R. Salgadeiras, 38 (Bairro Alto) – Lisboa
A outra face da Lua – R. Norte, 86 (Bairro Alto) – Lisboa
Pavilhão Chinês – R. D. Pedro V, 89 (Bairro Alto) – Lisboa
Café Nicola – R. 1º de Dezembro, 20 – Lisboa
Confeitaria Nacional - Pr. Figueira, 18-B – Lisboa
Pastéis de Belém – R. Belém, 84-88 – Lisboa
Pastelaria Bénard – R. Garrett, 104 – Lisboa
Pastelaria Suiça – Pr. D. Pedro IV (Rossio) – Lisboa
Pastelaria Versailles – Av. República, 15-A – Lisboa
Storia del Caffé – C.C. Picoas Plaza, R. Tomás Ribeiro – Lisboa
Pastelaria Piriquita – R. Padarias, 1-7 – Sintra
Chocolá – Cascais
Nicola – Via Catarina – Porto
Casa de chá – Rúa Riego de Agua – A Coruña
Café Central – Rúa Peregrina, 30 – Pontevedra
Al-Andalus – C. Calderería Vieja, 4 – Granada
Tetería Pervane – C. Calderería Nueva, 24 – Granada.
Assistência Técnica: Dra. Magda Santos MDMT
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NOVAS IDÉIAS
ESTOU DECIDIDA A ELIMINAR O QUE ME FAZ MAL, UMA DELAS SÃO 10KG QUE ATRAPALHAM, ME DEIXAM COM BARRIGUINHA DE GESTANTE ... ESTOU NA LUTA .. PRETENDO SEGUIR ESTE PROCESSO PELO MÍNIMO 2 MESES ... ME DESEJO SORTE E PERSEVERANÇA ...
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REGIME DE OBSERVAÇÃO
MUITAS COISAS ESTÃO ACONTECENDO E NÃO ESTOU CONSEGUINDO DAR CONTA É INTERNA E EXTERNAMENTE FALANDO .. MEU CORAÇÃO, MEU CORPO, MEU ISTINTO DE CONSERVAÇÃO... A ÚNICA COISA INTACTA É O AMOR PELO MEU GATINHO.... MEU CORAÇÃO ESTÁ ESTRANHO ... MAS O CORAÇÃO DO HOMEM É TERRA ONDE NINGUÉM PISA E NEM SEMPRE ELE TEM RAZÃO POIS É FALHO .... SOLUÇÃO ... NO MOMENTO SOMENTE OBSERVAÇÃO.
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Ai que passamos na vida ..
Coisa de louco .. eu ouvi e não acredito, até hoje estou digerindo o comentário e pensando se vou para o embate e se vale a pena.
Meu bem me disse que iria pegar as minhas coisa e eu .. e colocar para a fora ... como se estivesse servindo seu prato de arroz com feijão ... Não sei estou com raiva e acho que as coisas não podem e não devem permanecer assim. Penso e reflito e por enquanto estou com muita raiva ... vontade de falar algumas verdades... mas penso que não se deve tirar toda a sujeira de baixo do tapete ... estou refletindo .... refletindo .... preciso achar uma solução.- 0 comentários
Meu bem me disse que iria pegar as minhas coisa e eu .. e colocar para a fora ... como se estivesse servindo seu prato de arroz com feijão ... Não sei estou com raiva e acho que as coisas não podem e não devem permanecer assim. Penso e reflito e por enquanto estou com muita raiva ... vontade de falar algumas verdades... mas penso que não se deve tirar toda a sujeira de baixo do tapete ... estou refletindo .... refletindo .... preciso achar uma solução.- 0 comentários
ORGULHO DE MIM MESMA ...
Meu Deus corri ... corri ... e deu tudo certo ... Fiz o aniversário de Gustavo , meu querido Gustafá ... foi tudo tão lindo para ele que só para ver a carinha de felicidade valia pena ....
Não posso deixar de comentar a energia e a disposição da família Santos .. que se diga de passagem show de bola .... A caçula Gabi dominou os doces com perfeição, a do meio Debora mandou bem no bolo prestigio e que prestigio, mamãe caprichou no churrasco, maionese, vinagrete e acompanhamentos... tudo muito lindo.
Muitas crianças , primos, amigos foi legal ...
Meu gatinho merecia ....
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Aventuras na culinária ..
Esta delicia , fiz neste sabádo de sol ... estava dando uma sapeada no blog das Rainhas do Lar ... quando eu vi a receita de torta de chocolate com limão ...
Como aqui em casa o povo não gosta muito de massa de torta, acaba parta mim saborear quase tudo sozinha, resolvi fazer um novo jeitinho e ficou deliciosa !!!!!
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Dia Internacional da Mulher ...
Dia Internacional da Mulher ... As mulheres são guerreiras ...Encontrei estas música que me lembra a mulher adoslescente que fui ...
Mulher Elétrica – Racionais MCs
Ela chega, Ela olha, Ela bate um flash, Ela invade a pista e ninguem se mexe Ela dança, Ela ri, Ela quer curtir, quer amar, quer beijar quer se divertirEla manda, Ela pode, Ela é quem faz, Ela é funk, Ela é samba, Ela é mais mais mais. Ela é Dolce & Gabbana, Ela é Louis Viton, Ela é Madureira, Ela é Kingston, Ela é Barra Funda, Ela é Bela Vista, reflete no globo ilumina e pista, Ela é... Ela é preta na cor loira no cabelo, Ela é 1 hora e meia em frente ao espelho, Ela é...Ela é Naomi, Ela é Clara, é Nunes, é Dona Summer,Rosa, é Sônia, Ela é Tereza, Ela é Ana, Ela é Glória, Ela é bem Brasil, me engana que eu gosto ela tem tristeza balança o swing rarabeleza, Ela é... Onde vai...? Mulher ElétricaMulher Elétrica 3000 voltsEla é frenética hipinotizouHaaaau Maquiavélica me atraiuOnde vai...? Mulher Elétrica Mulher Elétrica... 3 da manhã, Ela é só suor, Ela flerta, Ela causa, Ela é mó B.O. Ela é manta, é nagô, é ioruba, Ela é vingativa, Ela é de mata !!!Ela canta, Ela chora, Ela multa, Ela compra, Ela bebe e malandro paga, Ela...E a festa não acaba... uns 10 na fita e eu também... se vai vai, vem vem...Ei DJ toca Mary Jane, que Ela dança, Ela ri, Ela quer curtir, quer beijar, quer amar,Quer se divertir... Ela é zica na cena, Ela é glamour, Ela é ie ie ie ie, ou ou ou ou... D I S C O ela é as 10 mais da Billboard, Ela é Capão Redondo, Ela é Xerém, Ela é Blacking Loving, Ela é Soul Tran, Ela é poucas palavras talvez já viveu, já sofreu o sistema na pele... é ZN, ZS ou ZO, Baixada Santista, ABC ou ZL... Podia me Aproximar...Ela opera a festa, Ela é quem comanda e a minha comanda quase preencheu, maisSe Ela vier valeu.... ooo entendeu...Contos de uma festa Black é a cinderela High Tech, vai vendo muleque, Ela foi capazde entrar no banheiro e não voltar mais, Ela é... Infelizmente a sua chamada não pode ser completada,Por favor verifique o número de recados e tente novamente Onde vai...? Mulher ElétricaMulher Elétrica 3000 voltsEla é frenética hipinotizouHaaaau Maquiavélica me atraiuOnde vai...? Mulher ElétricaMulher Elétrica... Mulher Elétrica 3000 voltsEla é frenética hipinotizouHaaaau Maquiavélica me atraiuOnde vai...? Mulher ElétricaMulher Elétrica... Infelizmente a sua chamada não pode ser completada,Por favor verifique o número de recados e tentenovamente Tente Novamente !!!Tente Novamente !!!Tente Novamente !!!Ten ten ten ten ten ten te Novamente !!!Tente Novamente !!!Tente Novamente
QUARTA - FEIRA DE CINZAS
AI MEU DEUS !!! ESTAVA NO MATO TUDO MUITO RÚSTICO E TRANQUILO ... VOLTEI PARA CASA COMEÇOU TODO O STRESS ...SURGE UMA PERGUNTA ... PARA QUE SERVE OS HOMENS???
NÃO SEI OS OUTROS, MAS O MEU HOJE .... NÃO ESTÁ NO CRÉDITO E SIM COM MUITOS DÉBITOS .... EU ESTOU EM CINZAS ... 0 comentários
NÃO SEI OS OUTROS, MAS O MEU HOJE .... NÃO ESTÁ NO CRÉDITO E SIM COM MUITOS DÉBITOS .... EU ESTOU EM CINZAS ... 0 comentários
Ritmo de Carnaval
As marchinhas, muito confete e serpentina ...
Enfim é carnaval ... Eu não gosto muito de carnaval, normalmente trabalho ou procuro sair deste meio. Este ano vamos para um lugar desconhecido desprovido de muitas coisa ... mas vamos lar...Ensaiar para rasgar a fantasia e depois acrescentar mais depoimentos a esta postagem ...
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Primeira semana ...
Estou na segunda semana de eliminação de peso ... está uma maravilha ... uma escorregadinha ali ... uma balançada acolá ...mas tenho resistido e fugido daquilo que mais me tentas ...DOCES ..
eles me deixam enlouquecidas ... mas estou me controlando ...
Por enquanto pus na cabeça QUE CHOCOLATE NÃO É A SOLUÇÃO ... mas sim a derrota de tantos projetos .. mas estou me sentindo bem .. mas leve ... ou seja, a cabeça está funcionando a meu favor .. . meu Deus ... vou alcançar meu objetivo .. vou chegar lá ...
Estou fugindo da balança .. só posso me pesar dia 09/03/09 ( será que vou resistir???????????
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Coisas boas ...
Marcadores: outono0 comentáriosAí ... Meu Deus .. eu desabafei ... No final de semana fiquei pensando comigo mesma (.... eu não sou assim ... não posso deixar me tornar assim...);Olha que legal tive a oportunidade de pelo menos expressar um pouco de descontentamento ... ah !! foi muito bom.Hoje comecei a dieta, foi até tranquilo ... me focar em alguma coisa realmente para mim, não extrapolei consegui manter uma certa linha ... Agora preciso me mexer .. acredito que vou começar a caminhar ... mas vamos ver como é que fica ...
Muita coragem é o que eu preciso agora
Novidades .... As coisas que eu profetizo em minha vida ...
Fiz uma nova dívida , mas acredito que foi por um motivo ... adquiri uma maquina fotográfica digital e agora vou clicar todos os meus momentos e o da família e vou colocar no orkut, no blog ...
Vou fazer minhas receitas com gosto para registrar as produções ... Vai ser show...
Resolvi que vou mudar fisicamente e pra que isto aconteça preciso perder 12 KG...O espelho dizia, as roupas diziam, até aquelas pessoas para as quais não dava a menor ousadia me faziam perguntas do tipo: _ Você está novamente grávida e eu ná maior cara de pau dizia: - Não estou apenas gorda .. Aí veio a vergonha de por biquini, vou para praia de legging e camiseta mas de maiô nem morta ... o maridão trocando os apelido, invés de gata, minha nega por gordinha, fofinha ... fui aguentando ... resistindo mas tudo busca uma solução.
Confesso que queria uma massagem milagrosa, fui atrás de tratamento estético com sessões de drenagem linfática, drenagem modeladora, umas máquinas hiper poderosas mostrei minhas gordurinhas para a médica e ela falou que eu necessitar de 40 sessões: -Pensei comigo a coisa tá feia ..
Ai perguntei da eficácia, ela não me convenceu .. me disse para passar também pela nutricionista para educar minha boca, que se fazia metade do tratamento e avaliava como o organismo estava reagindo mas não havia garantias que as gordurinhas iriam me abandonar ...
E a mesma me sugeriu que eu poderia agendar consulta com cirurgião para avaliar ´para mesoterapia umas substâncias aplicadas com uma micro agulha, é uma dorzinha, um certo desconforto mas que na época em que fiz deu grandes resultados, ou seja a 07 anos atrás, antes do filho, antes do marido e antes da rodela de gordura na barriga ...
Fui toda humilde e mostrei meus defeitos escondidos em baixo de blusa tamanho GG para o tal médico ... caramba ele me arrasou .... meu bem do jeito que tá tu vai jogar dinheiro fora, vai ter um efeito bom, mas não vai ser o que você espera ... sei que você não queria ouvir isto, mas a 07 anos atrás você era mais nova, sua pele era diferente, a elasticidade, ou seja, tudo mudou e pra pior.
Vou fazer minhas receitas com gosto para registrar as produções ... Vai ser show...
Resolvi que vou mudar fisicamente e pra que isto aconteça preciso perder 12 KG...O espelho dizia, as roupas diziam, até aquelas pessoas para as quais não dava a menor ousadia me faziam perguntas do tipo: _ Você está novamente grávida e eu ná maior cara de pau dizia: - Não estou apenas gorda .. Aí veio a vergonha de por biquini, vou para praia de legging e camiseta mas de maiô nem morta ... o maridão trocando os apelido, invés de gata, minha nega por gordinha, fofinha ... fui aguentando ... resistindo mas tudo busca uma solução.
Confesso que queria uma massagem milagrosa, fui atrás de tratamento estético com sessões de drenagem linfática, drenagem modeladora, umas máquinas hiper poderosas mostrei minhas gordurinhas para a médica e ela falou que eu necessitar de 40 sessões: -Pensei comigo a coisa tá feia ..
Ai perguntei da eficácia, ela não me convenceu .. me disse para passar também pela nutricionista para educar minha boca, que se fazia metade do tratamento e avaliava como o organismo estava reagindo mas não havia garantias que as gordurinhas iriam me abandonar ...
E a mesma me sugeriu que eu poderia agendar consulta com cirurgião para avaliar ´para mesoterapia umas substâncias aplicadas com uma micro agulha, é uma dorzinha, um certo desconforto mas que na época em que fiz deu grandes resultados, ou seja a 07 anos atrás, antes do filho, antes do marido e antes da rodela de gordura na barriga ...
Fui toda humilde e mostrei meus defeitos escondidos em baixo de blusa tamanho GG para o tal médico ... caramba ele me arrasou .... meu bem do jeito que tá tu vai jogar dinheiro fora, vai ter um efeito bom, mas não vai ser o que você espera ... sei que você não queria ouvir isto, mas a 07 anos atrás você era mais nova, sua pele era diferente, a elasticidade, ou seja, tudo mudou e pra pior.
Mas me disse algumas coisas positivas que tem alguns males que se corta pela raiz, ou seja vou cortar esta gordura .. tenho que perder , perder não eliminar pois quem perde quer achar ... 08 Kg, economizar, fazer empréstimo, ganhar na loteria e ter R$ 8.000,00 reais (cirurgia, hospital, anestesista, pré e pós cirurgia).
Então vamos começar por onde pela segunda -feira .. não existe melhor dia...
Minha meta é perder este peso até Julho/09 até meu niver .. para colocar uma calça 40.. um vestido e não ficar parecendo uma gestante ....
Eu profetizo que em minha vida vai acontecer as bênçãos que eu determinar ... quando os anjos agem vem o mal operar querendo te tirar a calma ... vem as pessoas falar de ti ... coisas que as vezes não é verdade ... e o coração tende a querer endurecer ... e dói ... porque a gente não quer ser assim. Mas as vezes você tem que pisar na cabeça do inimigo e dizer que por mim foi pago um preço muito valoroso e que não é assim deste jeito ... por as coisas na mãos de Deus e ter muita confiança .. Amém
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Mousse de manga
INGREDIENTES
MOUSSE DE MANGA: - 1 pote de iogurte natural - 2 mangas Haden grandes - 4 claras batidas em neve - 4 colheres (sopa) de açúcar - 1 envelope de gelatina sem sabor - 4 colheres (sopa) de água para hidratar a gelatina
CALDA: - 1 manga Haden grande e madura - 1/2 xícara (chá) de água - 1/2 xícara (chá) de açúcar
MODO DE FAZER
CALDA: - No copo do liquidificador, coloque a manga, a água e o açúcar - Bata - Coloque em uma panela e leve ao fogo - Cozinhe até levantar fervura e engrossar levemente (cerca de 3 minutos) - Desligue e reserve - No copo do liquidificador, coloque o iogurte, a manga descascada e a gelatina hidratada com água e dissolvida em banho Maria - Bata para se agregarem - Reserve - Na vasilha da batedeira, coloque as claras e bata em neve - Adicione o açúcar aos poucos (com a batedeira ligada) - Desligue - Agregue o creme do liquidificador - Coloque em um refratório de vidro, untado com óleo e passado em água - Leve para a geladeira por aproximadamente 4 horas - Desenforme - Regue com a calda
DICA: - Substitua o iogurte por 1 lata de creme de leite sem soro 0 comentários
INGREDIENTES
MOUSSE DE MANGA: - 1 pote de iogurte natural - 2 mangas Haden grandes - 4 claras batidas em neve - 4 colheres (sopa) de açúcar - 1 envelope de gelatina sem sabor - 4 colheres (sopa) de água para hidratar a gelatina
CALDA: - 1 manga Haden grande e madura - 1/2 xícara (chá) de água - 1/2 xícara (chá) de açúcar
MODO DE FAZER
CALDA: - No copo do liquidificador, coloque a manga, a água e o açúcar - Bata - Coloque em uma panela e leve ao fogo - Cozinhe até levantar fervura e engrossar levemente (cerca de 3 minutos) - Desligue e reserve - No copo do liquidificador, coloque o iogurte, a manga descascada e a gelatina hidratada com água e dissolvida em banho Maria - Bata para se agregarem - Reserve - Na vasilha da batedeira, coloque as claras e bata em neve - Adicione o açúcar aos poucos (com a batedeira ligada) - Desligue - Agregue o creme do liquidificador - Coloque em um refratório de vidro, untado com óleo e passado em água - Leve para a geladeira por aproximadamente 4 horas - Desenforme - Regue com a calda
DICA: - Substitua o iogurte por 1 lata de creme de leite sem soro 0 comentários
ESTOU FELIZ COM A TENTATIVA
COMO INCLUIR UMA IMAGEM AO SEU BLOG !!!!
SOFRI PRA CARAMBA POIS QUERIA DE QUALQUER MANEIRA COLOCAR UMA FIGURA NO BLOG, SEM CONTAR AS VÁRIAS TENTATIVAS PARA INCLUIR UM CALENDÁRIO QUE EM OUTRA OPORTUNIDADE EU ESCLAREÇO ... MAS VAMOS LÁ COMO COLOCAR UMA FIGURA, UM GIF OU OUTRA IMAGEM QUALQUER ..
1. ESCOLHA A FIGURA E SALVE NO SEU COMPUTADOR, GERALMENTE IRÃO DIRECIONAR PARA MINHAS IMAGENS (COMO SALVAR A A FIGURA CLIQUE COM O BOTÃO DIREITO DO MOUSE E ESCOLHA SALVAR COMO).
2,FEITO ISSO VÁ ATÉ AO BLOG E ESCOLHA NA GUIA ELEMENTOS DA PÁGINA , A GUIA LYOUT.
3, CLIQUE EM ADICIONAR UM GADGET E ESCOLHA O ITEM IMAGEM ... AH IA ME ESQUECENDO MANTENHA A PÁGINA DA ONDE VOCÊ COPIOU A FIGURA ABERTA POIS VOCÈ VAI PRECISAR DA URL.
4. COPIE E COLE A URL NA GUIA EM QUE PEDE, PEÇA PARA PROCURAR A IMAGEM NA PASTA EM QUE VOCÊ SALVOU, CRIE UM TITULO E LEGENDA SE DESEJAR.
5. CREIA TEM TUDO PARA DAR CERTO ..
E TENHA EM MENTE SE NÃO DER CERTO NAS PRIMEIRAS TENTATIVAS NÃO DESISTA,, A GENTE APRENDE TENTANDO 0 comentários
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