Como eliminar ou diminuir o sal de sua vida

Se resolvermos fazer uma escolha de vida saudável podemos lidar melhor com o vilão/mocinho "o sal". Podemos colocar ervas a esse ingrediente que ficará fabuloso

Para frango e peixe:

1/2 xícara de chá de sal

1 colher de chá de camomila

1 colher de chá de gengibre em pó

1 colher de chá de raspas de laranja

Para saladas, milho ou ovos:

1/2 xícara de chá de sal

1 colher de chá de tomilho seco

1 colher de chá de alecrim seco

1 colher de chá de oregano ou manjericão

1 colher de chá de raspas de limão

Para frutas assadas ou cozidas

1/2 xícara de chá de sal

1/2 colher de chá de canela

1/2 colher de chá de noz moscada

1 fava de baunilha

* Todos os créditos a revista Quem - seção qualidade com Lucília Diniz

Postado por Alessandra às 12:56